Shalat Sebagai Terapi Jiwa dan Perjalanan Ruh

Didalam agama islam shalat adalah sebuah aktifitas dari jiwa seseorang yang mengalami proses perjalanan spritual yang penuh dengan makna dimana seseorang akan bertemu dengan tuhannya. Menurut keyakinan banyak orang, shalat ini bisa menjernihkan jiwa dan mengangkat seseorang kepada derajat yang lebih tinggi.

Menurut sebuah buku yang pernah saya baca disebutkan bahwa shalat memiliki kemampuan khusus yang akan mampu mengurangi kecemasan seseorang karena didalam shalat tersebut mengandung beberapa unsur, yaitu:

• Meditasi dan do’a yang dilakukan secara teratur, setidaknya 5 kali dalam sehari.
• Terdapat relaksasi, yaitu melalui gerakan-gerakan shalat yang dilakukan secara rutin.
• Adanya auto sugesti yang terdapat dalam bacaan-bacaan shalat.
• Adanya terapi secara kelompok melalui shalat berjamaah.

Pada shalat jiwa diarahkan kesebuah objek untuk beberapa waktu, dimana ruhani bergerak kepada zat yang mutlak. Pada proses ini (dalam keadaan shalat) pikiran kita akan terlepas dari keadaan kita yang sebenarnya, diikuti dengan panca indra yang ikut melepaskan diri dari segala permasalahan & kesulitan hidup didunia.

Saya yakin Anda setuju dengan saya bahwa untuk berhasil dalam melakukan meditasi haruslah ada sebuah objek tempat kira mengarahkan pikiran dan jiwa kita. Nah, didalam kegiatan shalat ini kita akan menempatkan tuhan (zat yang maha mutlak) sebagai puncak dari tujuan perjalanan ruhani kita.